關於
07/30 2015

哪些食物含反式脂肪？一張圖帶你看懂

  健康飲食      
今天起，衛福部要求包裝食品全面標示反式脂肪含量，每百公克／毫升食品中，反式脂肪逾0.3公克，就必須明確標示；若反式脂肪在0.3公克以下，或食品總脂肪不超過1公克，反式脂肪可標示為0。
READ MORE
07/21 2015

抗疲勞補檸檬酸！巧喝綠花椰清涼飲

  健康飲食      
夏日熱浪來襲，中暑、疲倦等夏日不適、熱症發生比率大幅攀升！專家表示，想要擺脫惱人的夏日疲倦感，並有效遠離熱症危害，除了避免於陽光下過度曝曬，不妨可在日常生活中適度食用含有豐富維生素C、維生素B的蔬果，為身體健康打好基礎加以防範。
READ MORE
07/16 2015

發炎是生病前兆！中醫師：香蕉、酪梨...10種隨手可得的抗發炎蔬果，你一定要多吃

  健康飲食      
READ MORE
蔡博士

蔡博士-健康教育博士，資深護士，新起點及讚揚健康老師。 營之選及健康節目。

NEW

ARCHIVES
CATEGORY