01/26 2016
最強寒流來襲 梁醫：早起喝溫水保命
健康飲食
最強寒流來襲，氣象局發布全台低溫特報，未來4天北部下探5度，其他地區10度以下，體感溫度最低零下5度。梁醫臉書叮嚀，有心血管疾病、氣喘及肺部疾病患者，務必按時服用藥物，建議早起喝一杯溫水可保命。
01/21 2016
寒冬裡想要更保暖？少喝咖啡、多喝豆漿！
健康飲食
【少喝咖啡、多喝豆漿！寒流來襲，專家們自己在做的12個保暖小技巧】
濕冷加寒流，最近的天氣真的是冷・爆・了！
聽說周末又有一波寒流來襲，同是一天到晚手腳冷冰冰的小編，要提供眾多專家的12個保暖小技巧給大家。
天冷也要讓身體暖暖的唷～✧٩(•́⌄•́๑)
01/20 2016
蔓越莓乾、芒果乾、水果脆片...這些零食，看起來健康，其實會傷身！
健康飲食
在大部分人的概念裡，水果等於健康食物，似乎只要加了水果的食物，如蔓越莓乾、蔬果脆片、手工果醬、水果優格、鮮果果凍、藍莓派、香蕉蛋糕看起來就會比較健康。但真的是這樣嗎？當然不！因為大多數的水果加工製品並沒有你想像的健康。
01/12 2016
挑對食物防骨鬆 7大類營養素必吃
01/07 2016
吃出好體質 4大族群節氣養生飲食法
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